In deze uitzending, van het podcast kanaal van DE YOGA BUSINESS COACH, interview ik Veronique van Dam.
Veronique werkte als orthopedagoog en vertrouwenspersoon en merkte dat er steeds meer mentale druk en stress bij zowel kinderen als volwassenen speelt. We leven teveel vanuit ons hoofd. Gelukkig weet ze inmiddels ook welke factoren kunnen voorkomen dat iemand uitgeput raakt of wat kan helpen om er bovenop te komen.
Luisteren naar je lichaam en zorgen voor jezelf. Wat ze graag wil bereiken is dat mensen zich goed voelen, zichzelf kunnen zijn en gezond zijn. Fysiek en mentaal. Ze heeft zich gespecialiseerd in de rol van yoga in de ggz, met in het bijzonder bij eetproblemen.
Ze werkt graag back to basic, praktisch en holistisch. Wat voor haar onder andere inhoudt: Geen gedoe. Niet meegaan met de massa. Pas de op plaats. Gezondheid en geluk voorop. Ademhalen. Veel in de natuur. Puurheid. Gevoel. Niet veel nodig hebben. Rust. Iets goeds doen.
Zelf doet ze aan yoga omdat het rust brengt. Ze heeft ervaren dat dit niet na één les ontstaat. Echter, hoe vaker ze het deed en hoe meer ze erover las, des te meer ze ging begrijpen hoe het werkt op en in het lichaam. Na een yogales ontstaat er nieuwe energie en een leeg hoofd bij haar. Hierdoor wordt ze sterker, zowel fysiek als mentaal.
Ze is er van overtuigd dat dit voor anderen ook werkt en vindt het mooi dit aan iemand te kunnen meegeven. Daarom geeft ze als spreker lezingen en workshops om te inspireren, leren en laten ervaren wat yoga en mindfulness voor ieders mentale gezondheid kan betekenen.
Naast yoga houd ze van reizen, wandelen, natuur, psychologie, gezelligheid, bakken en sushi.
Ze heeft dan ook haar eigen koekmix, Mindli, ontwikkeld. Hierin zitten diverse groenten en is echt een mindful moment om te maken en te eten.
Winactie:
Deel deze podcast en tag mij @corinevanzoelen en @veroniquevandam en maak kans op een Mindli verpakking naar keuze.
Meer informatie vind je op:
Social media:
Veronique is te volgen op:
Business Satsang Mastermind
Ook interesse in de Business Satsang Mastermind?
Check de site www.businesssatsang.nl en neem contact met me op info@deyogabusinesscoach.nl
Blijf op de hoogte van de nieuwste podcast
Meld je aan via deze “Op de hoogte van de laatste podcast” link.
Je ontvangt als eerste een mail met de link naar de nieuwste podcast op alle kanalen en blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes.
Luister de podcast hier direct:
Of via deze mediakanalen:
